Le soin psycho-énergétique

Aller à la racine du stress pour fluidifier les émotions et apaiser les boucles de pensées répétitives

​

 

Notre vie moderne exige beaucoup de notre corps, et surtout, de notre cerveau : la foule de choses à faire, à penser, la sur-stimulation des écrans et certaines habitudes de vie nous mènent vers une profonde dérégulation de notre système nerveux.

 

Cela pour conséquence de placer notre corps dans un état d'alerte, d'insécurité.

 

Ce phénomène est lié à notre instinct de survie et il est tout à fait sain sur une courte période (ex : échapper à un danger imminent, gérer une urgence etc) mais il devient problématique lorsque cet état devient permanent.

 

Le corps va alors basculer dans un état de calcul des priorités et va favoriser l'activité mentale pour rechercher des solutions afin de sortir de la situation de stress. Le repos, la détente, la reproduction, la digestion, la régénération, en bref, tout ce qui permet au corps de se recharger et de vivre dans l'instant ne sont pas priorisées.

 

De ce fait,vous pouvez ressentir une fatigue persistante, des pensées qui tournent en boucle sans parvenir à les apaiser, l'impression que tout devient une charge mentale écrasante et bien d'autres symptômes comme les troubles du sommeil, les troubles hormonaux, les troubles digestifs, des douleurs...

 

Au final, un corps qui fonctionne mal et un mal être qui s'installe sur des semaines, des mois, des années...

​

Alors quoi faire ?

J'ai vécu des années d'épuisement durant lesquelles je ne comprenais pas ce qui n'allait pas chez moi car je "faisais tout ce qu'il fallait" :  Méditer, respirer, manger équilibré, marcher en pleine nature, faire du yoga, etc... Mais mes symptômes se multipliaient et je n'allais toujours pas mieux...

Toutes ces pratiques sont extraordinaires mais lorsque le corps est en situation d'alerte, elles ne fonctionnement pas toujours ou uniquement de manière temporaire. Il est alors essentiel de passer par le corps pour induire un sentiment de sécurité et d'apprivoiser le mental comme un cheval sauvage. C'est pour cela que j'ai créé le soin psycho-énergétique.

 

Qu'est ce que le Soin Psycho-Énergétique

Il s'agit d'un soin que j'ai créé au fil de mon expérience et de vos retours afin de vous offrir une reconnexion profonde et un apaisement mental grâce au toucher conscient et au principe de co-régulation du sysème nerveux.

​

+ Le toucher conscient est une pratique thérapeutique reconnue par le corps médical. Il s'agit de l'apposition de mes mains sur des zones clés de votre corps avec une attention pleine et intentionnelle, en privilégiant la présence à l'autre. Il active des mécanismes neurologiques et hormonaux précis qui réduisent le stress, favorisent la sécurité émotionnelle et stimulent le système nerveux parasympathique.

​

+ Le principe de co-régulation du système-nerveux : je me place dans un état de calme intérieur profond afin que votre cerveau se place sur les mêmes fréquences, cela induit un apaisement mental et émotionnel plus aisé que seul. C'est le même principe qui est en jeu lorsque vous arrivez dans un lieu où des personnes viennent de se disputer : vous sentez une tension ambiante mais vous ne savez pas ce qui s'est passé. Et bien, ici, c'est le même mécanisme mais dans le sens du bien-être.

​

+ L'énergie : Bien que l’« énergie vitale » ne soit pas mesurable biologiquement, la séance produit des effets tangibles. Le contact physique rassurant, l'intention bienveillante et aimante de la praticienne et l'ambiance calme déclenchent une baisse du cortisol, réduisent l’anxiété et favorisent le relâchement musculaire et mental.

​

Les bienfaits

+ Détente corporelle et amélioration des douleurs

+ ​Fluidification des émotions

+ Ralentissement de la création des pensées

+ Meilleure gestion du stress et de l'anxiété

+ Amélioration du sommeil et de la digestion

+ Régulation hormonale

+ Sensation de clarté et d'apaisement mentale

+ Meilleure circulation de l'énergie vitale (Qi)

+ Et tant d'autres !

​​

​

Déroulement de la séance

Je vous accueille et vous invite à un temps d'échange afin de vous poser quelques questions, comprendre vos attentes et votre état d'esprit du moment.

Durant le soin, je respecte votre détente dans le silence afin que vous puissiez profiter pleinement de ce moment hors du temps.

Après le soin, je vous laisse revenir à vous en douceur, à votre rythme et, ensuite, autour d'un verre d'eau ou d'une boisson chaude, je vous partage ce que j'ai pu observer ou sentir et je reste à votre écoute si vous souhaitez partager vos pensées et ressentis.

​

​Info pratiques

Prévoyez une tenue confortable comme un legging et t-shirt et de préférence en coton ou dans une autre matière naturelle car vous restez vêtue pendant le soin. ​​​

Il s’agit d’un soin de bien-être et de relaxation, qui ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique mais qui est un excellent complément.

​​

Durée et tarif 

Prévoyez de passer 1h15 sur place. Le soin est au tarif de 75 €

​​

Accompagnement

Plusieurs soins peuvent être nécessaires car il s'agit de reprogrammer votre système nerveux par de nouveaux chemins neuronaux. Si besoin, j e vous propose de réaliser 3 soins espacés de 3 semaines avec des conseils personnalisés pour assoir leurs effets et progresser entre les séances. Tarif 210 €.